延迟开学！史上最长寒假期间，最全的新冠预防指引【师生篇】来啦
作者: 陆丰陆丰 | 日期: 2020-02-07
广东省疾病预防控制中心 南方医科大学公共卫生学院 健康传播团队联合出品
编者按：受新型冠状病毒疫情影响，各大高校都有不同程度的延迟开学。无论师生，在放假期间、不久后的返校途中都应做好科学、实用的个人防护措施，提高防病意识。为此，广东省疾控中心、南方医科大学公共卫生学院健康传播团队联合出品本指引，为学生人群提供新型冠状病毒的科学防控建议。
适用人群
幼托机构、小学、初高中学校、职业技术学校、大专院校及承担科研院所的学生及教职工人员。
寒假期间
1
尽量避免外出
1. 避免去疾病流行地区。
2. 尽量避免外出串门、聚餐、聚会等聚集性活动，尽量在家休息。
3. 减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
2
外出要做好个人防护
1. 外出前往超市、餐馆等公共场所或搭乘公共交通工具时，应佩戴口罩（任何类型的口罩都可以），尽量减少与他人接触。
2. 物业应在小区电梯的按钮及其他经常被触摸的公共物体表面贴膜，并隔1-2小时进行换膜或消毒。市民可以用纸巾触摸按钮，用过的纸巾要妥善丢弃。
3. 室外通风处（公园、小区、街道）等地方与他人保持2米以上距离时可以不佩戴口罩。在通风良好的办公室、独处（开车、居家）都可以不佩戴口罩。
4. 如果到医院就医，就应该佩戴医用外科口罩。
5.外出时尽量减少接触公共场所的公共物品。
3
注意个人卫生
1. 时刻保持手卫生。外出回家、饭前便后、戴脱口罩前后、咳嗽或打喷嚏捂嘴后等情况都应及时洗手。洗手应用洗手液或肥皂搓洗双手20秒，再用干净的清水冲洗干净。没有条件的可以用免洗洗手液清洁双手。
2. 不要用脏手触摸口鼻眼。
3. 咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮挡口和鼻或用手肘衣服遮挡，擤鼻涕或咳痰应用纸巾包好，用过的纸巾要妥善丢弃，并尽快洗手。
附：正确佩戴口罩与洗手视频
【图片来源：微信公众号“广东疾控” 《新型冠状病毒感染防护》全国首发】
4. 保持个人心理卫生。如果有下列的感受或状况并持续2周以上，需尽快寻求心理咨询和心理疏导：
（1）恐惧，无法感觉安全
（2）对自己或是其他任何人失去信心
（3）自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己
（4）感觉无助
（5）感觉空虚
（6）感受变得迟钝及麻木
（7）变得退缩或孤立
（8）睡眠状况恶化
4
居家预防措施
1. 居家应注意加强开窗通风、日常清洁及预防性消毒。居家每天应开窗通风至少3次，每次半小时以上。注意做好居家清扫，可使用含氯的消毒剂进行居家消毒，多擦拭桌面、门把等其他经常会被人触碰的物体表面。
2. 注意营养，适度运动。
3. 不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。
4. 家庭备置体温计、口罩、家用消毒用品等物资。
5
学校保障工作
1. 学校应全覆盖、无遗漏、精准掌握疫情防控重点地区的教职员工、学生分布情况，掌握该部分教职员工、学生在校内各院系、各年级、各班级分布情况，掌握疫情防控重点地区的每个教职员工、学生返校前14天的健康状况。
2. 学校应根据疫情防控情况，在确保安全的前提下，精准安排疫情防控重点地区的教职员工、学生，分院系、分年级、分班级、分省份、分期、分批有序返校，保证返校的教职员工和学生都能够得到全覆盖的健康监测、健康保护。不允许在湖北省和防控重点地区的教职工和学生提前返校。
3. 加强与属地卫生健康部门、疾病预防控制机构、医疗机构联系，解决好防控疫情所需设备设施、医务人员配备问题，做足、做好疫情防控应对准备。
4. 学校应加强值班值守，按要求及时报送疫情防控信息。
5. 通过校内张贴防控知识宣传海报、网络等多种方式，加强对师生和家长开展疫情防控和卫生健康知识的宣传教育，提高师生健康意识和健康知识水平。
6. 在校内各公共卫生间配备充足的洗手液或肥皂，并在醒目位置张贴“正确洗手图示”宣传指引学生学会正确洗手方法。
参考资料：
[1] 《新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南》（发布时间：2020-02-01）
[2] 《广东省预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指引》（发布时间：2020-02-04）
[3] 《新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南》（发布时间：2020-01-28）
[4] 微信公众号“广东疾控”：《新型冠状病毒感染防护》全国首发（发布时间：2020-01-26）
[5] 微信公众号“健康中国”：【新型冠状病毒科普知识】健康中国告诉你如何正确戴口罩和洗手（八）（发布时间：2020-01-27）
[6] 微信公众号“健康广东”：上心理课啦~普通人如何避免焦虑恐慌？这些免费心理咨询热线能用上！（发布时间：2020-01-29）
[7] 微信公众号“广东教育”：广东省教育厅：制定“四精准”开学方案，确保开学安全师生安全（发布时间：2020-01-30）
[8] 微信公众号“中国疾控动态”：中国疾控中心提示：寒假后返校学生（学生篇）（发布时间：2020-01-29）
[9] 微信公众号：“中华人民共和国应急管理部”：新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册（发布时间：2020-01-28）
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来源 | 广东省疾控中心、南方医科大学公共卫生学院、
健康传播团队联合出品
编辑 | 风起长林
陆丰陆丰
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